マカは栄養価の高い完全食

マカは栄養価の高い完全食

マカは栄養価の高い完全食

マカは栄養価の高い完全食

マカは栄養価の高い完全食健康に良い、精力増強に効果がある、不妊対策になる…など、マカにはさまざまな効果が期待でき、メディアでも取り上げられています。

 

これほど注目を集め、効果が高いとされる理由は、マカの持つ栄養素にあります。

 

マカは並外れた栄養価がある貴重な植物で、各種栄養素が数十種類も含まれています。ペルーの厳しい環境下で育つマカは、生きぬくために大地から栄養を吸収して育っています。そのため、豊富な栄養素を蓄えており、球根は健康食として貴重に扱われています

 

マカに含まれる栄養素は私たち人間にとっても欠かせないものが多く、有用性もあります。豊富なビタミン類、ミネラル類、アミノ酸、タンパク質、炭水化物、食物繊維、ポリフェノールなど。人の活動や健康、活力に欠かせない栄養素が絶妙なバランスで含まれています。

 

栄養バランスが乱れがちな現代。マカはこれひとつで、不足しやすい栄養を補給できる非常に優れた健康素材です。栄養価の高さから完全食とも呼ばれており、宇宙食にも採用されています。

 

とくにアミノ酸の中ではアルギニンが多いことから、活力アップに効果があるとされています。滋養強壮や精力増強など、中高年の男女が抱える悩みに適しています。

 

たとえば、マルチビタミンなどのサプリメント、精力増強のための精力剤などを利用するよりも、マカサプリの方が効率よく必要な栄養を補えます。そして、精力増強においては、バイアグラなどに比べてリスクもありません。

 

ちなみに、マカには種類があります。種類によっては、栄養素の量にも違いがあるとされています。マカの色が濃いほど栄養価が高く、「黒マカ」という種類がとくに優秀な種類です。

 

サプリメントの多くが赤マカや紫マカを使用していますが、黒マカを使用したものもありますので、マカの効果を実感したい方は、品質にもこだわってみてはいかがでしょうか。

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